Trainingsplan
In Allschwil, Schönenbuch und Aesch werden folgende Trainings angeboten:
| Tag | Zeit | Ort | Gruppe |
| Montag | 18.00 - 19.30 Uhr | Schönenbuch | Junioren BC Schönenbuch |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Allschwil | Lob | |
| 18.30 - 20.00 Uhr | Allschwil | Clear | |
| 20.00 - 22.00 Uhr | Allschwil | Elite Junioren, Aktivmitglieder | |
| Dienstag | 18.00 - 20.00 Uhr | Aesch | Einsteiger Aesch |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Allschwil | Anspiel | |
| 20.00 - 22.00 Uhr | Allschwil | Wettkampfspieler*innen 1. und 2. Liga | |
| Mittwoch | 18.00 - 19.30 Uhr | Schönenbuch | Spezialtraining auf Einladung |
| Donnerstag | 18.00 - 20.00 Uh | Aesch | Fortgeschritten Aesch |
| 20.00 - 21.45 Uhr | Aesch | Elite Junioren, Aktivmitglieder | |
| Freitag | 18.00 - 19.30 Uhr | Allschwil | Netzdrop |
| 18.30 - 20.00 Uhr | Allschwil | Drop | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Allschwil | Smash | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Allschwil | Drive | |
| 20.00 - 21.30 Uhr | Allschwil | Freies Spielen |
Die Trainings in Schönenbuch werden vom BC Schönenbuch durchgeführt.
Weitere Informationen dazu sind auf deren Webseite publiziert.